这是一个可能会让你隔着屏幕都能感觉到疼的视频。。每个人应该都体验过吧。
长期而频繁的手淫，尤其连续多次射精，会造成前列腺劳损，引发无菌性前列腺炎。（中医称前列腺炎为肾虚或肾亏，前列腺位于尿道根部，是重要的性中枢器官）症状有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，身冷腰酸等；严重的会导致男性不育和肾炎。
那些令我们愉悦的事情会像药物成瘾一样导致多巴胺从奖励中枢系统中不断地释放出来，这能够正向激励我们，使我们继续重复这一类行为来满足自己的需求。
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给自己制定一个日程表。让自己忙起来，给自己安排尽量多的事情做。每天一起床就制定日程表，这样你就知道你这一天没有时间看黄片了。
假如痴迷小黄片的情况不严重，但又感觉它已经轻微影响了自己的正常生活，那么下面这几个小guidelines或许能够帮助你。
“诸位，不是我不想，实在是我族老祖宗闭生死关，不突破不会出关，我们中途去打扰，这恐怕有些不好吧？”
你可以回想一下最近色情瘾复发的经历，从中找到一些共同点。比如：都是在半夜？都是使用手机浏览？在生活中遇到了不顺心的事情从而通过色情寻找安慰。
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保持健康的人际关系。跟朋友和对自己重要的人在一起可以让你感到更自信，并且让你远离电脑。了解你喜欢的人，跟你喜欢的人发展真爱会使黄片的吸引力骤减。
为自己设限。当你开始戒黄片时，一定要注意不要让自己重蹈覆辙。如果你已经成功将看黄片的次数减低到每天一次，先不要开心得太早。记住你的终极目标是什么，你到底还想不想彻底戒掉黄片了？
我倒是不反对女人看A片，我也时常看看，其实挺好的，增加一些生活情趣。我有一个女朋友的遭遇很有意思，她新交了一个男友，矜持一个月后两人上床了，头几次还好些，后来男友提出要边看A片边做爱，她也同意了。结果是之后每次做爱男友都要放A片，并且是同一部，他每次总是伴随着片子里的程序进展而进展，兴趣好像大过她。我朋友很别扭，争论这个话题后才知道，这部片已经伴随他好几年，绝对的做爱进行曲。我朋友受不了这种虚拟程序化的做爱方式，后来分手了。
同时，也不要再增加其他色情片存货和接触，当你一直只能看到的是那几个熟悉的刺激，慢慢也会对它们失去兴趣的。
黄色的频率适中，是众多色彩中最温暖的色，给人愉快，辉煌，温暖，充满希望和活力的色彩印象。由于此色过于浮夸，被认为轻薄，冷淡；性格非常不稳定容易发生偏差，稍添加别的色彩就容易失去本来的面貌。